Schritte in km Rechner, das Umrechnen geht ganz leicht. Benutze einfach unseren Schritte in km Umrechner.
Seine Aktivität zu messen und dabei auch die Anzahl der Schritte zu tracken ist wichtig, wenn man Fortschritte machen möchte oder einfach fit bleiben möchte. Es tut gut zu wissen, dass man z.B. 10.000 Schritte an einem Tag geschafft hat, da dies häufig als das Mindestziel pro Tag ausgerufen wird.
Inhalt
- Schritte in km umrechnen – mit unserem Tool
- KM aus der Anzahl der Schritte berechnen – so geht’s
- Die Formel für die Umrechnung der Schritte in km
- Tabelle verschiedene Anzahl Schritte und die umgerechneten km
- Die Schrittlänge schätzen anhand der Körpergröße
- FAQ – häufige Fragen zum Thema Schritte in km umrechnen
- Fazit km in Schritte umrechnen
Schritte in km umrechnen – mit unserem Tool
KM aus der Anzahl der Schritte berechnen – so geht’s
km anhand der Anzahl der Schritte berechnen
Gesamtzeit 15 Minuten
1. Kenne die Anzahl deiner Schritte
Benutze z.B. eine Sportuhr oder einen einfachen Schrittzähler, um deine Schritte aufzuzeichnen.
2. Kenne deine Schrittlänge
Ermittle deine genaue Schrittlänge, in dem einen normalen Schritt machst und von Ferse (vorderer Fuß) bis Zehenspitze (hinterer Fuß) misst. Alternativ kannst du auch 10 oder 20 Schritte gehen und messen, wie viele Meter du benötigst. Im Anschluss teilst du das Ergebnis durch die Anzahl der Schritte.
3. Multipliziere deine Schrittlänge in Metern mit der Anzahl deiner Schritte
Wenn deine Schrittlänge z.B. 0,60 m (oder 60 cm) beträgt, dann hast du bei 10.000 Schritten ganze 6.000 Meter zurückgelegt, was 6km entspricht.
Beachte allerdings, dass deine Schrittlänge beim Gehen anders sein kann, als die beim Joggen oder Sprinten. Miss deshalb deine Schrittlänge am besten für jede Aktivität extra, wenn du es genau wissen möchtest.
Die Formel für die Umrechnung der Schritte in km
Die Formel, mit der du ganz einfach die Anzahl der Schritte in km umrechnen kannst ist:
km = (Anzahl der Schritte * Schrittlänge in m) / 1000
Du siehst, die Schrittlänge ist der entscheidende Faktor. Je länger die Schrittlänge, je mehr km schaffst du mit deinen Schritten. Andererseits muss du für ein 10.000 Schritte Ziel auch mehr Kilometer zurücklegen.
Tabelle verschiedene Anzahl Schritte und die umgerechneten km
| Schritte | Kilometer bei 0,60 m Schrittlänge | Kilometer bei 0,70 m Schrittlänge |
|---|---|---|
| 2500 Schritte | 1,5 km | 1,75 km |
| 5000 Schritte | 3 km | 3,5 km |
| 8000 Schritte | 4,8 km | 5,6 km |
| 10000 Schritte | 6 km | 7 km |
| 15000 Schritte | 9 km | 10,5 km |
| 20000 Schritte | 12 km | 14 km |
| 25000 Schritte | 15 km | 17,5 km |
Die Schrittlänge schätzen anhand der Körpergröße
Solltest du deine Schrittlänge nicht messen können oder keine Lust darauf haben, dann kannst du sie anhand deiner Körpergröße berechnen.
Grundsätzlich kannst du bis zu einer Körpergröße von 1,70m davon ausgehen, dass du deine Körpergröße einfach mit 0,40 multiplizieren kannst und dann deine Schrittlänge ermittelt hast. Ab 1,70 Meter solltest du den Faktor 0,48 nehmen. Wenn du also 1,80 m groß bist, beträgt deine Schrittlänge ca. 0,86 m.
FAQ – häufige Fragen zum Thema Schritte in km umrechnen
10000 Schritte in km, wie viel sind es?
Bei einer Schrittlänge von ungefähr 0,60 Metern entsprechen 10.000 Schritte ungefähr 6km. Bei einer Schrittlänge von 0,70m sind es ungefähr 7km.
20000 Schritte in km, wie viel sind es?
20.000 Schritte sind ungefähr 12 km, bei einer Schrittlänge von 0,60 Metern. Hast du eine längere Schrittlänge von z.B. 0,70 Metern, so sind es 14km.
Wieviel sind 15000 Schritte in km?
Solltest du eine Schrittlänge von 0,60 m haben, so entsprechen 15.000 Schritte ungefähr 9.000 Metern oder 9 km.
Wieviel sind 8000 Schritte in km umgerechnet?
Hier kommt es auf die Schrittlänge an: bei einer üblichen Schrittlänge von 0,60 Metern, schaffst du mit 8.000 Schritten ca. 4.800 Meter oder 4,80 km.
Wie viele Schritte sind 1 km?
Je nach Schrittlänge können 1km in 600 bis 700 Schritte umgerechnet werden.
Fazit km in Schritte umrechnen
Wenn du deine Schrittlänge kennst, ist es eigentlich ganz einfach: du multiplizierst die Anzahl deiner gemessenen Schritte mit deiner Schrittlänge in Meter und teilst das Ergebnis durch 1.000, um es in km umzurechnen.
Es ist also kein Hexenwerk, seine Schritte umzurechnen, egal ob 10.000, 20.000 oder gar nur 5.000 Schritte.
